Seputar informasi tentang aneka ragam olahraga

4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang Wajib Diketahui

Setiap permainan memerlukan ketrampilan dasar agar kita bisa memainkannya dengan baik. Begitu pula dengan permainan bola voli. Ada beberapa teknik dasar permainan bola voli yang perlu kita kuasai. Teknik dasar sangat menentukan ukuran kemahiran kita dalam bermain, selain faktor mental, fisik, serta kemampuan membuat strategi.

Olahraga bila voli merupakan permainan antara yang dilakukan oleh dua tim berlawanan yang dipisahkan oleh sebuah net. Setiap tim memiliki 6 pemain. Permainan ini memiliki skor tertinggi 25, dengan tim pemenang adalah tim yang terlebih dahulu mencapai angka tersebut.

Dalam permainan voli, secara umum ada 4 macam empat dasar permainan yang perlu kita ketahui dan kuasai.

1. Teknik dasar passing, yaitu usaha seorang pemain meneruskan bola yang dari satu pemain kepada ke pemain lainnya dalam satu tim di area mereka sendiri sebelum melakukan penyerangan. Ada dua masam passing, yaitu passing atas dan passing bawah. Teknik passing atas dilakukan pada saat bola berada di atas muka; sedangkan teknik passing bawah dilakukan saat bola dalam keadaan rendah.

image
2. Teknik dasar spike ( smash), yaitu sebuah bentuk serangan pukulan keras dan terarah yang digunakan dalam permainan bola voli untuk mendapatkan banyak poin. Teknik ini umumnya dilakukan dengan melompat dan umumnya diarahkan pada lokasi area lawan yang kosong atau terlihat lemah; tujuannya adalah untuk mencetak angka poin. Dalam strategi penyerangan, smash merupakan pukulan ketiga, setelah operan passing bawah dan passing atas.

Seorang spiker (penyerang) dalam sebuah tim biasanya dipilih yang memiliki postur tubuh tinggi. Selain itu dia harus mampu melompat tinggi,karena pada saat melakukan smash dia harus meloncat dan memukul bola yang berada cukup jauh di atas net.

image

3. Teknik dasar service, yaitu pukulan bola yang dilakukan dari daerah belakang garis lapangan hingga melampaui net menuju ke daerah lawan.

image

Servis adalah teknik dasar yang harus dikuasai pemain bola. Umumnya pemain melakukan servis dengan melemparkan bola ke udara dan memukulnya hingga melambung melampaui net ke arah area lapangan lawan. Servis biasanya diarahkah ke wilayah yang dianggap kosong atau ke arah pemain yang dianggap lemah sehingga diharapkan tidak bisa mengembalikannya dan pihak pelaku servis mendapat poin.

4. Teknik dasar block (bendungan), yaitu mencegah serangan lawan dengan menahan (mem-blok) bola.

image

Strategi membuat pertahanan dalam permainan bola voli bisa dilakukan dengan melompat tinggi di depan net sambil menjulurkan kedua tangan dan berusaha menahan bola dari pihak lawan agar jangan sampai memasuki wilayah lapangan sendiri. Teknik ini bisa dilakukan perseorangan, namun juga bisa dilakukan oleh beberapa pemain sehingga menjadi semacam pagar penahan atas serangan lawan. Teknik blocking sangat perlu bagi pertahanan tim, sehingga teknik dasar ini harus dikuasai oleh setiap pemain di dalam satu tim.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : 4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang Wajib Diketahui

0 comments:

Post a Comment