Seputar informasi tentang aneka ragam olahraga

Cara Jitu Bakar Lemak Dengan 3 Jenis Olahraga Ini

Dijaman yang serba instan dan praktis seperti sekarang ini, ada begitu banyak orang yang malas untuk melakukan pekerjaan dengan proses yang ...

Frekuensi Ideal Olahraga Dalam Seminggu

Memang benar, bahwasannya berolahraga harus dilakukan secara rutin minimal 30 menit untuk setiap harinya. Hal ini berguna untuk menjaga tubu...

3 Macam Gaya Pada Olahraga Lompat Jauh

Seperti yang kita ketahui, bahwasannya dalam olahrga lompat jauh ini memiliki beberapa teknik, atau pun gaya yang dapat digunakan dalam sebu...

Jenis Olahraga Ini Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Dalam 7 Hari

Percayakah Anda bahwasannya ada cara terampuh untuk mengecilkan perut buncit dalam kurun waktu hanya seminggu, hanya dengan berolahraga? Mem...

Ketahui 6 Gerakan Yoga Upward Facing Dog

Upward facing dog atau yang juga disebut dengan nama urdva mukha svanasana, merupakan salah satu gerakan yoga yang mempunyai banyak sekali m...

4 Olahraga Yang Cocok Dilakukan Saat Pagi Hari

Saat pagi hari merupakan waktu yang paling tepat untuk dilakukannya kegiatan berolahraga, sebab pagi hari saat dimana udara atau cuaca palin...

3 Teknik Dasar Atletik Nomor Lari 100 Meter

Sudah tahukah Anda mengenai teknik-teknik dasar pada atletik khususnya pada nomor lari jarak 100 meter? Pada dasarnya teknik dasar pada atle...